Novinky

Jak změřit velikost nohy a určit číslo obuvi: Kompletní průvodce pro rodiče Správná velikost dětských bot je klíčová pro zdravý vývoj nohou a prevenci budoucích problémů. Velmi malé děti často nevnímají, že je bota tlačí a výběr správné velikosti je jen na vás. Právě proto je důležité pravidelně měřit nohy dětí a pečlivě vybírat obuv. V tomto člán...

Rozdíl mezi zdravotní obuví a barefoot obuví

Při výběru obuvi pro sebe či své děti je důležité rozumět rozdílům mezi zdravotní obuví a barefoot obuví. Každá z těchto kategorií má svá specifika, která mohou ovlivnit vývoj a zdraví nohou. Pojďme se na ně podívat.

Zdravotní obuv

Výběr zdravotní obuvi by měl spadat výhradně do rukou odborníků jako jsou ortopedi, rehabilitační pracovníci či protetici. Výběru obuvi předchází některá z diagnostických metod, jako je třeba klasický rentgen a stanovení diagnózy. Preventivní nošení zdravotní obuvi bez důvodu a opravdu odborného doporučení je dost podobné, jako nosit sádru na zdravé ruce. Není k tomu důvod. Zdravotní obuv má své nezastupitelné místo v léčbě ortopedických či jiných vad. Pro zdravé dítě však postrádá smysl. Naopak noha a její svaly nemusí pracovat tak, jak je potřeba. 

Hlavní znaky zdravotní obuvi jsou:
1. Podpora a stabilizace: zdravotní obuv poskytuje větší podporu pro klenbu nohy a stabilizaci paty, což může být prospěšné pro osoby s určitými ortopedickými potřebami.
2. Tvar: obuv je navržena tak, aby korigovala nebo podporovala specifické postavení nohy a chůzi, obvykle obsahuje speciálně tvarované stélky.
3. Materiály: vyrábí se z různých materiálů, zejména pevnější konstrukce pro zajištění potřebné podpory nohy.
4. Design: často upozaďuje estetiku ve prospěch funkčnosti a pohodlí.
5. Cílová skupina: osoby s ortopedickými nebo zdravotními potřebami.

Hlavní znaky barefoot obuvi:
1. Přirozenost: napodobuje chůzi naboso, podporuje přirozený pohyb nohy.
2. Flexibilita: boty jsou flexibilní, umožňují noze a prstům pohybovat se volně a bez omezení. Tím nohu posilují a zpevňují.
3. Široká špička:  široký prostor pro prsty umožňuje prstům rozprostřít se pro lepší stabilitu celého těla. 
4. Minimální podpora: záměrně poskytují minimální podporu klenby, aby posílily svaly nohy a zlepšily postoj.
5. Univerzálnost: jsou vhodné pro širokou veřejnost, včetně dětí, podporují zdravý vývoj nohou od prvních krůčků.

Hlavní výhody barefootového obouvání:
- Podpora přirozeného vývoje nohy: pomáhá v budování svalů nohy a podporuje přirozenou strukturu nohy.
- Zlepšení postoje a rovnováhy: chůze v barefoot botách stimuluje nervové receptory v noze, což může vést k lepší rovnováze a postoji.
- Prevence bolesti: může pomoci předcházet bolestem chodidel, kolen a zad tím, že podporuje přirozený pohyb a rozložení váhy.
- Zvýšení propriocepce: zlepšuje vnímání vlastního těla v prostoru, což je důležité pro koordinaci a pohyb.
- Flexibilita a pohodlí: díky designu, který napodobuje chůzi naboso, nabízí výjimečné pohodlí během nošení.

Barefoot obuv představuje revoluci v přístupu k obuvi, který klade důraz na zdraví a přirozenost pohybu nohou. Ať už pro dospělé nebo děti, volba barefoot obuvi může mít pozitivní dopad na celkovou pohodu a kvalitu života.

Jak rychle rostou dětem nohy?  Rychlost růstu nohou u dětí je výrazně individuální a liší se mezi jednotlivými dětmi, vše ještě komplikuje to, že růst není plynulý, nýbrž probíhá ve skocích. Nicméně existují obecné průměrné hodnoty růstu, které usnadňují orientaci v dětských velikostech bot a napoví Vám, na co se připravit.  Růst n...